Fu manchu

Missade dem sist så jag ville verkligen se dem även om jag gick själv och körde hem.

Grymt kul att se och det svängde väldigt bra

Förband “blackbelt” svenskt band jag inte kände till innan så jag tänkte missa men det slumpade sig lite så jag hann se dem me … vilket va en glad överaskning

Rudan night trail

Jag har sprungit lopp igen… mitt första “trail” lopp , i mörker med pannlampa riktigt stökig stig gjorde de 6 km väldigt tunga. 44,46 blev tiden, plats 24 av 36 som gick i mål 🙂 ( gillar små lopp)

Adelsö och Birka

Har en tradition att ta oss ut i skärgården ngn gång under sommaren, i år styrde kosan ut i mälaren istället och mälaröarna adelsö och björkö.

Adelsö en  väldigt mysig lummig ö med mycket stigar och leder att följa, dock ett minus att vi inte hittade en enda krog som serverade adelsö öl 🙂 den hittade vi senare på björkö istället.

 

Björkö och Birka har en väldig massa historia och en massa frågetecken vilket hör det hela mer intressant. Sen att de satt upp en liten by där en massa live’are lekte vikingatid.